Co se skrývá za složením kosmetiky? Rozluštěte cizí názvy a zjistěte, co skutečně dělají pro vaši krásu

Na obalech doplňků stravy a kosmetických produktů často najdeme názvy jako L-methionin, kyselina linolová, biotin nebo různé vitaminy. Působí složitě, někdy až tajemně – ale co vlastně znamenají? A proč je pro naše vlasy, pleť a nehty důležité, že je obsahují?

L-methionin

Jedná se o biologicky aktivní formu esenciální aminokyseliny methioninu, která se podílí na tvorbě bílkovin. Je důležitá pro obnovu tkání, jako jsou vlasy, nehty a pokožka. Zvlášť významná je při podpoře tvorby keratinu – hlavní složky vlasů. Často se používá v produktech proti vypadávání vlasů nebo pro jejich posílení.

Kyselina linolová (LA)

Esenciální mastná kyselina, která pomáhá udržovat zdravou pokožku a vlasy. Reguluje metabolismus tuků, a tím zabraňuje vysoušení pokožky i padání vlasů. Bohatým zdrojem je olej ze světlice barvířské, který zároveň působí pozitivně na hormonální rovnováhu a může tlumit symptomy premenstruačního syndromu.

Kyselina křemičitá

Organicky vázaný křemík přispívá k pevnosti vlasů, nehtů i kostí a podporuje pružnost cév, šlach a vazů. Často pochází z přesličky rolní. Pozor na záměnu s oxidem křemičitým – ten se v doplňcích používá jen jako technologická přísada.

Biotin (vitamin B7)

Přezdívaný také „vitamin krásy“. Je nezbytný pro zdraví vlasů, pokožky a sliznic. Přirozeně se nachází například ve vejcích, ořeších či sóje. V doplňcích stravy se často vyskytuje jako klíčová složka pro podporu růstu vlasů a pevnosti nehtů.

Vitaminy skupiny B

• B5 (kyselina pantothenová): Podporuje regeneraci kůže a hojení.
• B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B6 (pyridoxin): Napomáhají obnově tkání, nervové činnosti a celkovému zdraví pleti.

Vitamin A

Antioxidant rozpustný v tucích. Podporuje obnovu epitelových buněk a tím chrání hlubší vrstvy kůže. Najdete ho např. v játrech nebo rybím tuku.

Stopové prvky

• Železo, zinek a měď patří mezi nejvýznamnější mikroprvky. Zinek pomáhá při hojení pokožky a aktivuje vitamin A. Měď se podílí na regeneraci kůže a zpomaluje šedivění vlasů.

Shrnutí: Příště, až se budete rozhodovat, jaký doplněk nebo kosmetický přípravek zvolit, budete přesně vědět, co který složitě znějící název znamená – a proč je tam právem. Vaše krása si zaslouží péči podloženou věděním.